Cách hay giúp chị em chống lại sự lão hóa theo Đông y

0
357

Hiện nay mỹ phẩm tràn lan nhưng không mang lại hiệu quả mà chỉ làm chị em tốn thêm thời gian mà hiệu quả lại không cao. Để chị em vừa ngon miệng, vừa trẻ đẹp bạn có thể dùng các món ăn bài thuốc tốt.

  1. Các món ăn là các bài thuốc giúp chị em trẻ mãi không già

Nếu chị em nào muốn mình trẻ đẹp lâu dài dựa vào chế độ ăn uống thì đó chính là một bí quyết vô cùng hay ho. Hiện nay có một số món ăn bài thuốc giúp chị em hồi phục tuổi xuân. Để làm được điều đó, việc đầu tiên bạn phải bỏ thói quen ăn đồ đông lạnh mà nên ăn loại thức ăn ấm nóng.

– Món cháo vịt: Đây là món ăn đầu tiên được liệt kê bởi nó rất giàu dưỡng chất giúp bạn trẻ hóa lâu hơn. Bạn chỉ cần cho vịt, gạo và nước vào nồi áp suất đun sôi kỹ, bỏ váng mỡ ra. Sau đó linh cho tới khi gạo và vịt nhừ bắt khỏi bếp và ăn khi còn nóng.

cháo táo tàu hoa cúc
cháo táo tàu hoa cúc

Cháo táo tàu hoa cúc giúp chị em trẻ đẹp lâu

– Món cháo táo tàu hoa cúc: Đây là hai vị thuốc được sử dụng nhiều trong đông y. Một khi nó kết hợp với nhau tạo thành dưỡng chất cực tốt giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng. Trong táo méo thường có các vitamin A, axit amin, vitamin B giúp da chắc khỏe từ sâu bên trong.

– Nấm hương nấu canh cùng bí: Món ăn này sẽ giúp bạn tiêu mỡ,cơ thể luôn được săn chắc và có một vòng eo đẹp. Món ăn này rất phù hợp với những người béo phì.

Để nấu được canh này bạn có thể dùng nước luộc thịt, luộc gà hoặc là nước trắng. Sau đó cho bí xanh, nấm hương, măng cắt miếng vừa ăn cho vào nấu cùng với thịt chân giò. Lúc gần được nêm nếm gia vị và cho vài cọng hành hoa vào.

Bài viết liên quan:

  1. Những thói quen giúp bạn trẻ mãi không già

– Dùng bữa đúng giờ: Khi bạn ăn uống cũng phải huấn luyện cho cái dạ dày có tính khoa học và đi vào nề nếp. Nếu bạn muốn trẻ đẹp và không bệnh tật thì nên ăn uống khoa học. Đảm bảo cơ thể sẽ hấp thụ tốt và cung cấp đủ năng lượng cho bạn làm việc trong một ngày dài.

Nếu bạn đang dùng bữa thất thường khiến cho cái dạ dày lúc đói lúc no thì có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và miễn dịch của cơ thể. Điều này có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn về lâu dài.

– Ngủ đủ giấc: Đây là một điều vô cùng quan trọng đối với chị em phụ nữ. Nếu bạn đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc sẽ rất tốt cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Nếu bạn ngủ đều đặn và đúng giờ sẽ không bị rối loạn giấc ngủ, không làm ảnh hưởng tới hệ miễn dịch của sức khỏe, giúp bạn tránh được các bệnh truyền nhiễm.

Việc đi ngủ đúng giờ sẽ mang lại nhiều lợi ích vô cùng quan trọng. Nếu bạn thiếu ngủ sẽ làm da của bạn bị thâm quầng và xấu xí.

Uống nhiều nước sẽ chống lại sự lão hóa của da
Uống nhiều nước sẽ chống lại sự lão hóa của da

Uống nhiều nước sẽ chống lại sự lão hóa của da

– Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Mỗi ngày bạn cần phải cung cấp tới 2,5 lít nước mới giúp cho hoạt động cơ thể được thông suốt. Đồng thời nó đào thải các độc tố ra ngoài giúp cơ thể thoải mái hơn.

Một khi cơ thể đã khỏe mạnh, bạn có thể bắt đầu làm đẹp từ bên ngoài với cách trang điểm nhẹ nhàng. Chúc bạn giữ gìn sức khỏe đúng cách với các bước cụ thể được nên ra. Chúc các bạn thành công với hiệu quả mà các món kia mang lại.

Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp:

– Nấm Linh Chi
– Sâm Hàm Quốc
– Tổ yến,
– Hồng hoa Tây tạng
– An cung ngưu,
– Vitamin Khoáng chất
– Quà biếu cao cấp

Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: http://tintucaz.com/

Bài viết đang theo dõi: Cách hay giúp chị em chống lại sự lão hóa theo Đông y

Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here