Hướng dẫn cách bảo quản và nấu nấm linh chi khô chất lượng và hiệu quả nhất

Ngâm rượu ngâm linh chi rất tốt cho sức khỏe
Dùng nấm linh chi ngâm rượu để chăm sóc sức khỏe nên hay không?
10 Tháng Mười, 2017
Không phải lúc nào cũng nên sử dụng nấm linh chi
Sử dụng nấm linh chi sai cách gây nên những tác dụng phụ trên cơ thể
10 Tháng Mười, 2017
Nấu thành các món ăn như món canh bổ dưỡng cũng thật tốt

Nấm linh chi từ lâu đời đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Trong nấm linh chi chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và hoạt chất tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng trên thực tế không phải ai cũng có thể hiểu tường tận và biết cách bảo quản cũng như nấu nấm linh chi hiệu quả nhất. Vì vậy bài viết hôm nay chúng tôi xin tư vấn cho bạn về vấn đề trên.

Để có thể sử dụng nấm linh chi hiệu quả và tốt cho sức khỏe của  con người thì bạn cần biết cách bảo quản và nấu nấm linh chi khô sao cho đạt được kết quả tốt nhất.

  1. Hướng dẫn cách bảo quản nấm linh chi khô

Cách tốt nhất khi bảo quản nấm linh chi tươi là bạn hãy để nguyên cây nấm linh chi khô hoặc cũng có thể thái lát chúng. Làm như vậy sẽ giữ được đầy đủ các chất dinh dưỡng, các hoạt chất tốt cho sức khỏe. Cách bảo quản này giúp bạn có thể giữ cho nấm linh chi hiệu quả trong vòng 2 năm.

Lưu ý: Bạn không nên mua những loại nấm linh chi có kích thước quá lớn mà chỉ vừa đủ thôi. Sau đó đem về sấy khô hoặc phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Để bảo quản tốt hơn bạn nên bỏ chúng vào trong túi ni lông hoặc những chiếc hộp bằng thủy tinh có nắp đậy kín để bảo quản được lâu dài hơn.

  1. Hướng dẫn cách nấu nấm linh chi khô hiệu quả

Ngâm rượu ngâm linh chi rất tốt cho sức khỏe

Không thể phủ nhận được công dụng tuyệt vời do nấm linh chi mang lại

Hiện nay, có nhiều cách để nấu nấm linh chi hiệu quả và bổ dưỡng. Dưới đây là là một số phương pháp phổ biến đó là đun lấy nước uống, nghiền thành bột, nấu nấm linh chi thành các món ăn.

Thứ nhất: Đun nấm linh chi khô thành nước uống

Bạn lấy khoảng 30g nấm linh chi đã chuẩn bị sẵn cho vào nồi cùng với 1 lít nước sạch. Đun tới lúc sôi rồi từ từ giảm lửa nhỏ riu riu, cứ đun như thế tầm 20 phút thì bạn được nước cốt nấm linh chi đợt 1.

Sau đó bạn tiếp tục dùng kéo cách nấm linh chi thành từng lát nhỏ để dưỡng chất trong nấm được tiết ra tối đa. Tiếp đến bạn hãy cho nước vào đun lần 2, lần 3. Sau cả 3 lần thu được 2,4 lít nước nấm linh chi, trộn chúng lại với nhau và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Bạn nên dùng 2 lần trong một ngày mỗi lần khoảng 120 ml, tức mỗi ngày bạn nên dùng 240ml nước nấm linh chi. Cách uống này vô cùng hiệu quả, đặc biệt là những người có tiền sử về bệnh gan.

Thứ 2: Nghiền nấm linh chi khô thành bột

Cách này đơn giản hơn so với cách thứ nhất. Bạn đem nấm linh chi khô xay ra thành bột rồi bỏ chúng vào túi lọc trà, rồi pha với nước nóng trong vòng 5  phút là đã có thể sử dụng được.  Để nấm linh chi bớt vị đắng đặc trưng của mình  bạn có thể kết hợp thêm với mật ong để tạo nên một thức uống hấp dẫn, thơm ngon.

Thứ 3: Nấu nấm linh chi thành món ăn

Nấu thành các món ăn như món canh bổ dưỡng cũng thật tốt

Nấu thành các món ăn như món canh bổ dưỡng cũng thật tốt

Đây là cách nấu được khá nhiều người sử dụng. Bạn hãy đem số nấm linh chi mà mình mua về thái ra thành lát nhỏ rồi đun sôi lấy nước, bỏ bã đi. Bạn có thể uống trực tiếp. Các món ăn từ nấm linh chi đặc biệt phù hợp với người mới ốm dậy, người già, giúp bổi bổ cơ thể nhanh chóng.

Chúng tôi đã chia sẻ cho bạn cách bảo quản và nấu nấm linh chi khô đơn giản và hiệu quả, các bạn hãy tham khảo và áp dụng để thu được kết quả tốt nhất. Nếu có gì thắc mắc hãy liên hệ cho chúng tôi để biết thêm chi tiết.

Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp thực phẩm chức năng như đông trùng hạ thảo samsung… Để tham khảo về công dụng của đông trùng hạ thảo mời liên hệ:

Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp:

– Nấm Linh Chi
– Sâm Hàm Quốc
– Tổ yến,
– Hồng hoa Tây tạng
– An cung ngưu,
– Vitamin Khoáng chất
– Quà biếu cao cấp
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: http://tintucaz.com/
Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *