Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày của chúng ta cho nên với những người bị đau dạ dày, chế độ ăn uống rất quan trọng. Không phải hoa quả nào ăn cũng tốt, nếu không biết kiêng khem thì rất dễ ảnh hưởng tới quá trình điều trị bệnh. Đặc biệt nhiều bệnh nhân thích ăn chuối tiêu nhưng không biết là bị đau dạ dày có ăn được chuối tiêu hay không. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ cung cấp các thông tin giúp bạn giải đáp được thắc mắc trên.
Nội Dung
Chuối tiêu có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Chuối tiêu được biết rất tốt cho hệ tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp giảm cân an tàn, làm đẹp da, trị loét dạ dày,… sau đây là một số công dụng của chuối tiêu trong cuộc sống hằng ngày.
– Giúp giảm cân: chuối tiêu có hàm lượng tinh bột rất cao nên dễ làm no bụng người ăn, làm bạn không ăn nhiều những vẫn thấy no. Khi tinh bột được hấp thụ vào cơ thể và chuyển hóa thành đường thì cần một thời gian nhất định. Trong quãng thời gian đấy, bạn đang cảm thấy no nên không muốn ăn thêm gì nữa, sẽ làm năng lượng cơ thể được tích trữ không quá nhiều. Chính vì vậy, quá trình giảm cân sẽ hiệu quả hơn.
– Giảm huyết áp: một nghiên cứu của trường đại học tại Ấn Độ và Hoa Kỳ cho biết, họ đã tìm thấy hàm lượng potassium trong chuối tiêu. Potassium có tác dụng làm giảm huyết áp mà không gây nên bất kỳ tác dụng phụ nào. Trung bình, mỗi ngày ăn 2 quả chuối và kéo dài liên tục 1 tuần thì bạn có thể giảm được 10% chỉ số huyết áp đấy nhé.
– Chữa bệnh thiếu máu: trong chuối có rất nhiều chất sắt. Vì vậy sẽ giúp cơ thể sản sinh ra máu. Khi ăn nhiều chuối sẽ giúp chúng ta phòng ngừa và cải thiện bệnh thiếu máu, đặc biệt là ở trẻ em.
– Giảm stress, căng thẳng: chuối rất giàu Kali – khoáng chất rất cần thiết giúp bình ổn chứng ợ nóng, đưa oxy lên não nhanh và điều chỉnh lượng nước trong cơ thể được cân bằng hơn.
Như vậy, chuối tiêu có rất nhiều tác dụng đúng không nào? Vì vậy, chúng ta hãy tích cực ăn chuối tiêu để phòng ngừa các bệnh nhé.
Bị đau dạ dày có ăn được chuối tiêu không?
Những người bị bệnh dạ dày cần ăn các loại hoa quả để bổ sung các dưỡng chất nhưng các loại trái cây có độ chua, cứng như: chanh, xoài xanh, ổi, cóc… thì tuyệt đối không nên ăn, vì sẽ làm hại dạ dày.
Đặc biệt, với chuối tiêu khi ăn thường xuyên thì sẽ giúp cho người bị bệnh dạ dày tăng cường năng lượng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn chứ không hề gây khó chịu cho dạ dày.
Vì sao chúng ta lại khẳng định vậy? Bởi vì trong chuối tiêu có chứa thành phần pectin với hàm lượng rất cao. Đây là một hoạt chất giúp đường tiêu hóa được cân bằng và ổn định hơn. Chính vì vậy, không những mà người dạ dày ăn chuối tiêu rất tốt mà cả người bình thường ăn chuối cũng sẽ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa của cơ thể tốt hơn.
Tuy nhiên, với những người bị đau dạ dày, không nên ăn chuối tiêu những lúc đói sẽ làm dạ dày bị đau hơn, viêm loét hơn mà chúng ta phải ăn sau bữa ăn mới mang lại hiệu quả chữa bệnh. Khi ăn chuối tiêu lúc đói, chất pectin trong chuối tiêu sẽ phản ứng với các acid dạ dạy gây nên các hiện tượng như cồn cào, đau xót, khó chịu,…
Bên cạnh chuối tiêu các bạn bị đau dạ dày cũng có thể ăn các loại chuối khác như chuối tây, chuối ngự cũng rất an toàn cho dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Ngoài ra, những người bị đau dạ dày cũng có thể ăn đu đủ nhé. Đây là một loại quả thơm ngon, giàu dinh dưỡng vì chứa các vitamin B1, B2, các acid, kali, canxi, magie, sắt, kẽm.
Đối với những người bị đau dạ dày, ăn đu đủ chín sẽ giúp tiêu hóa tố hơn, giảm hứng khó tiêu và có tác dụng nhuận tràng.
Như vậy, chuối tiêu rất tốt cho người bị đau dạ dày đúng không nào? Qua bài viết này chúng tôi hy vọng đã cung cấp được cho các bạn những thông tin hữu ích. Chúc các bạn nhiều sức khỏe!
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Bật mí phương pháp làm đẹp da mặt cho bà bầu để có làn da trắng mịn
>>>> Trang chủ
