Uống bột mầm đậu nành có tác dụng gì? Uống bột mầm hạt đậu nành có tốt không?…Đây chắc cũng là câu hỏi chung của nhiều người khi đang có ý định làm đẹp bằng bột mầm hạt đậu nành. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác dụng của bột mầm hạt đậu nành đối với sức khỏe và làm đẹp khi sử dụng thường xuyên nhé.
Nội Dung
Tác dụng khi uống bột mầm đậu nành thường xuyên
Sau đây các bạn sẽ phải ngạc nhiên về rất nhiều tác dụng của việc uống bột mầm hạt đậu nành:
– Uống bột mầm hạt đậu nành giúp bạn cải thiện vòng 1, tăng size, giúp vòng 1 săn chắc và chống chảy sệ.
– Tăng nội tiết tố nữ estrogen, giúp điều hòa kinh nguyệt
– Giảm căng thẳng, stress, mất ngủ, bốc hỏa, nám, tần nhang hay mụn nhọt
– Chống tích mỡ thừa tăng khả năng thụ thai, sản sinh estrogen thảo dược làm đẹp da
– Giảm triệu chứng tiền mãn kinh, tăng cường sinh lý nữ, tăng tiết dịch âm đao
– Phòng chống ung thư vú, do trong thành phần bột mầm hạt đậu nành có chưa isoflavone – có cấu trúc giống estrogen được sản xuất bởi cơ thể
– Phòng các bệnh ung thư, tim mạch, chống dụng tóc và làm mượt tóc
– Phòng chống và giảm thiểu các nguy cơ dẫn đến u xơ tử cung
– Tốt cho hệ tim mạch và tuần hoàn máu, bổ sung 1 lượng lớn protein cho người ăn chay
– Giúp giảm thiểu lượng mỡ chuyển đổi từ cơ mỡ thành cơ nạc, phát triển tốt cơ bắp ở nam, rất tốt cho vận động viên thể hình hoặc người ăn kiêng
– Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm thiểu viêm tuyến tiền liệt ở nam giới
– Giảm tới 20% lượng cholesterol trong máu, giảm cao huyết áp, xơ cứng, tắc nghẽn động mạch vành và rối loạn nội mô, ngăn ngừa dịch bệnh tim
– Isoflavone và đặc biệt là genestein có trong thành phần bột mầm hạt đậu nành giúp giảm mất xương, phòng chống loãng xương
Cách sử dụng uống bột mầm đậu nành đúng cách
Đối với mỗi cách sử dụng bột mầm hạt đậu nành sẽ đem lại cho chúng ta mỗi tác dụng khác nhau:
– Uống trước khi ăn 20 phút sẽ giúp bạn giảm cân thích hợp
– Còn ngược lai bạn muốn tăng cân hãy uống sau bữa ăn 20 phút
– Khi bạn sử dụng bột mầm hạt đậu nành với nước ấm sẽ đem lại hiệu quả tối đa đối với vòng 1 của bạn. Khi sử dụng cùng sữa bột mầm hạt đậu nành sẽ hỗ trợ làm đẹp da một cách tốt nhất.
– Mỗi ngày 3 cốc sáng, trưa, tối trước khi đi ngủ 30 phút sẽ cho bạn 1 giâc ngủ ngon hơn.
– Khi sử dụng bột mầm hạt đậu nành thường xuyên giúp tăng nội tiết tố nữ estrogen cân bằng nó, không còn hạn hán, khô hạn, mờ nám và da sẽ sáng đẹp lên
Lưu ý khi sử dụng bột mầm đậu nành
Khả năng sinh sản: có thể làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ khi tiêu dùng 1 lượng lớn bột mầm hạt đậu nành với chế độ ăn bình thường.
Ảnh hưởng tới tuyến giáp: Theo sự nghiên cứu cho thấy nếu bạn thiếu iot dẫn đến tình trạng mắc các bệnh như bướu cổ, viêm tuyến giáp thì bột mầm hạt đậu nành thật sự không tốt cho bạn.
U xơ tử cung, u nang buồng trứng: Khi bạn mắc bệnh thì bột mầm hạt đậu nành không những không còn tác dụng bảo vệ bạn mà còn làm tình trạng bệnh của bạn xấu đi.
Qua bài viết trên thì mọi người đã có thể thấy được những công dụng cực hiệu quả đến từ hạt đầu nành. Bạn hãy là những người tiêu dùng thông minh và đừng bỏ qua dưỡng chất đến từ thiên nhiên bột mầm đậu nành này nhé.
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Tinh bột nghệ mật ong có tác dụng gì?
