Ngày nay tinh bột nghệ là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng,mang lại cho con người nhiều lợi ích thiết thực và hữu dụng nhất đến sức khỏe. Tuy nhiên thì không phải cứ dùng nhiều nghệ là tốt. Dùng nghệ quá lâu hoặc quá liều lượng sẽ gây ra những tác dụng phụ. Bài viết dưới đây chia sẻ với bạn một vài tác hai khi không dùng tinh bột nghệ đúng cách và bột nghệ vàng có tác dụng gì.
-
Nội Dung
Tác hại khi không dùng tinh bột nghệ đúng cách
Đúng là ngày nay tinh bột nghệ không chỉ là một trong những loại gia vị trong bữa ăn hằng ngày mà nó còn có nhiều công dụng hơn như là giúp con người làm đẹp: xóa bỏ các vết thâm, nám , tàn nhang, trị mờ sẹo, chữa các bênh như đau dạ dày, hành tá tràng.
Tuy nhiên thì do loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nên có quá nhiều người còn lạm dụng tinh bột nghệ và thường dùng quá liều lượng dẫn đến các tác dụng phụ, gây ảnh hưởng đến cơ thể. Đặc biệt là những người đang mắc các bệnh về sỏi thận, sỏi mật, dùng quá liều lượng thường gây ảnh hưởng đến tiểu cầu. Một số tác dụng phụ gây nên các bệnh lý như:
Đau bụng:
Bản thân tinh bột nghệ là một sản phẩm có tính cay vì vậy mà dùng bột nghệ trong một thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng đau bụng. Vì thế mà để tránh xảy ra hiện tượng đau bụng khi dùng nghệ bạn phải dùng với một liều lượng vừa phải, tránh dùng trong thời gian quá lâu, nên để cơ thể nghỉ ngơi một thời gian.
Và điều quan trọng nhất là nên hòa tan hòa tan hoàn toàn bột nghệ trong nước ấm trước khi dùng để các chất dinh dưỡng có thể dễ dàng hấp thụ ở ruột non, giảm các triệu chứng khó chịu cho dạ dày, hạn chế tình trạng đau bụng.
Cơ thể khó hấp thụ và gây tiêu chảy,buồn nôn:
Thông thường khi chúng ta uống bột nghệ, cơ thể thường không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong nghệ. Vì vậy để có được tất cả những lợi ích mà củ nghệ mang lại cho sức khoe của con người bạn nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp có chứa piperine, sẽ giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ nghệ vào cơ thể nhanh hơn.
Ngoài ra thì uống tinh bột nghệ với liều lượng lớn thường khiến cho cơ thể mắc bệnh đau bụng, tiêu chảy. Nặng hơn nữa dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi, tiêu chảy kéo dài cần đi viện ngay. Vì vậy nên giảm liều lượng dùng bột nghệ mỗi ngày. ăn nghệ với mật ong có béo không
-
Những lưu ý khi dùng tinh bột nghệ
Trước tiên để tránh những tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng bột nghệ, bạn cần phải sử dụng đúng liều lượng và trong một khoảng thời gian nhất định, tránh tình trạng kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hơn nữa khi sử dụng bột nghệ bạn không nên uống cùng với thuốc tây một lúc,điều áy sợ gây ảnh hưởng đến máu. Những người phụ nữ đến thời kinh nguyệt hay bị dong kinh cũng không nên dùng, sẽ làm dong kinh nhiều hơn.
Những người bị đau dạ dày, đau hành tá tràng nên uống bột nghệ trước khi ăn để đem lại hiệu quả chữa bệnh tốt nhất. Hơn hết là nên dùng bột nghệ kết hợp với mật ong.
>>>> Xem thêm ăn nghệ với mật ong có tác dụng gì
Trên đây là một số tác hại khi bạn không dùng tinh bột nghệ đúng cách, gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Hi vọng bài viết sẽ đem đến cho bạn những thông tin bổ ích nhất trong cuộc sống để bạn có thể tránh mắc phải những sai lầm trên.
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
5 tác hại nghiêm trọng khi sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách
